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清水健教你吃堅果「硬J法」

2018-11-7 18:45| 發佈者: 風化影| 查看: 3345| 評論: 14

摘要: 營養價值高的堅果,沒想到還可以讓男生下體好棒棒!讓已經吃了17年的日本AV男優清水健大推。
營養價值高的堅果,沒想到還可以讓男生下體好棒棒!讓已經吃了17年的日本AV男優清水健大推。


據《日刊SPA》報導,清水健指出,「我從22歲開始,已經持續吃堅果17年了,現在每個月射精數約80次,勃起力跟年輕時沒兩樣,早上起來時做健身訓練,雞雞也是硬梆梆,只有有外部刺激的話,雞雞就有足夠的勃起力,而且不只是我,印象中許多頂級男優都有在吃」。

清水健表示,堅果含有的營養相當夠,他喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁,細嚼慢嚥後,可以獲得飽腹感,另一個重點就是,吃的時候要想些色色的事情,他解釋說,「吃堅果、妄想、勃起,重複這個潛意識動作,這個很重要,因為不需要靠視覺的刺激,靠妄想就可以勃起的話,可以增加勃起力」。

清水健推薦所有男性,要多吃堅果跟練深蹲,另外東西不用就會生鏽,所以一天最少要射精一次,練習在雞雞沒勃起的狀況下,不靠外力碰觸,只靠興奮感自然勃起變硬開始。清水健也推薦「清水健流堅果食用法」,就是飯後吃幾粒核桃跟杏仁,1粒1粒慢慢吃細嚼慢嚥,吃的時候要想色色的事情。

堅果:


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋
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引用 藍心外送茶 2019-11-10 00:57
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引用 藍心外送茶 2019-11-10 00:52
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引用 打炮賴mms399 2019-11-9 22:41
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引用 星星 2019-9-27 15:45
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引用 口爆賴8866113 2019-6-17 19:27
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