肚腩 ≠ 肥人專屬

choicecare

肥胖易有肚腩，但有肚腩不一定只因為肥胖。

中、西醫認為肚腩還有肥胖以外的其他成因。

－情緒不穩定、工作壓力大，會使肝失疏泄，氣機鬱滯，容易影響脾的運化，積聚痰濕。
－胃脹氣所引起：胃腹部脹痛、有嗝氣、放屁多
－缺乏運動
－肚積水：有可能是患有肝硬化、卵巢癌
－脹氣：用口呼吸或緊張時說話吞下過多空氣、腸胃消化不良
－糞便
－懷孕

其他：
坐姿不良－長時間坐得太直，會使盆骨前傾和令脊骨弧度過彎，因而導致腹部向前突，形成假肚腩。
－長時間懶散地坐，寒背會令腹部肌肉鬆弛和突出，亦可造成假肚腩

大家多多注意，記得飲食均衡、恆常運動，有需要時可向醫生求助哦！

資料來源：明報健康網《鬱悶招肚腩 sit-up趕不走》

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