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教你如何分辨肚子痛
教你如何分辨肚子痛
平素体健:急性肠胃炎与急性阑尾炎   对于平素身体健康的成年人,肚子疼最常见的原因当然是急性肠胃炎、急性阑尾炎了。   如果感到腹部持续疼痛且阵发性加剧,位置以肚脐周围为主,时不时需要跑厕所,则急性肠胃 ...
2017-3-19 23:24
想健身唔一定要去健身房
想健身唔一定要去健身房
NO.1 小腿脛骨前肌放鬆跪在泡沫軸上,滾到踝關節的上側。註意這個動作很容易做錯的地方是很容易把力量放在脛骨上。 NO.2大腿股四 頭肌放鬆大腿股四頭肌在跑步等訓練中,所需要的負荷非常重,所以適度的放松很重要。N ...
2017-3-7 20:42
一時精蟲沖腦,後悔一輩子. 來自地獄惡魔的禮物 看完一定要分享出去警戒朋友!! ...
一時精蟲沖腦,後悔一輩子. 來自地獄惡魔的禮物 看完一定要分享出去警戒朋友!! ...
這位病患AIDS(愛滋病)已進入中期,因為病毒入侵神經及肌肉,所以無法站立必須依靠器具站立這位病患AIDS愛滋病已進入中期,因為病毒入侵神經及肌肉,所以無法站立必須依靠器具站立。身上的是卡波西氏瘤當AIDS愛滋病進 ...
2017-3-3 11:49
肝癌、肺癌、胃癌的真正原因,原來只跟「一個東西」有關....熬夜的人要特別小心了! . ...
肝癌、肺癌、胃癌的真正原因,原來只跟「一個東西」有關....熬夜的人要特別小心了! . ...
真實的數據——《2012中國腫瘤登記年報》年齡段:40歲起發病率翻倍從年齡段來看,惡性腫瘤發病率全國35歲~39歲年齡段為87.07/10萬,40歲~44歲年齡段幾乎翻,達到154.53/10萬;50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上 ...
2016-10-1 12:43
瞓極唔夠長期攰 長期疲累症
每朝奮力爬起身按停電話的鬧鐘,再出盡力把融入床中的自己拉出來,然後……然後兩秒內累意已經上湧,全日的energy level最高點已經完結。如果你每日都有這個狀況,很可能你已經患上「長期疲累症」(myalgic encephal ...
2016-8-13 00:29
一張椅子練六嚿腹肌靠張凳
一張椅子練六嚿腹肌靠張凳
【90度捲腹】利用椅子進行捲腹動作,膝關節屈成90度。呼氣上身升起及肩胛離地,保持一至兩秒。吸氣返回原來位置。1組做15次,共做3至5組,各組之間休息1分鐘【提膝收腹】雙手撐椅子及收腹,左膝提起掂右手,再換右膝 ...
2016-6-10 15:24
男人該怎麼清洗自己的老二(JJ)? 原來九成人都洗錯
男人該怎麼清洗自己的老二(JJ)? 原來九成人都洗錯
大家每天都會有某種程度的運動、或是愛愛、又或者手淫什麼的,總之你的腰帶以下其實都是有出很多汗的。醫學博士建議,男生每天都要很認真地清洗自己的私處。腹股溝是一個陰暗潮濕,利於細菌生長的地方,其實跟你的腋 ...
2016-3-7 15:01
帶飯要小心 9大食物不能叮, 加熱方法也講究
帶飯要小心 9大食物不能叮, 加熱方法也講究
帶飯要小心 9大食物不能叮, 飯盒和加熱方法也講究
2016-3-7 11:15
「肝癌」一發現就是晚期?你若出現這些症狀,就千萬要注意! ...
「肝癌」一發現就是晚期?你若出現這些症狀,就千萬要注意! ...
以前,家裡的老人常說:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒! 其實,中醫告訴我們,女人「肝」淨就漂亮,男人「肝」淨就強壯! 為什麼這樣說?人體的五臟六腑都有其對應的功能,肝臟的主要職責之一就是「解毒」。肝臟掌管 ...
2016-2-16 17:13
旺角健身中心(california fitness)職員誘騙智障男入會買堂
旺角健身中心(california fitness)職員誘騙智障男入會買堂
一名患輕度智障及精神分裂男子,於2013至2015年間遭健身中心教練及財務中介誘騙借貸買堂,兩年間涉款逾百萬元;另一18歲女學生則被威逼簽下健身合約,並遭訛稱提款卡未能過數要求多次輸入密碼騙取18,000元。工聯會立 ...
2015-12-29 15:34
食漢堡包容易導致不育
食漢堡包容易導致不育
漢堡包, 薯條充滿反式脂肪.反式脂肪不但損害心臟健康,更會容易導致不育﹗美國哈佛大學與西班牙穆爾西亞大學一項研究分析188名年齡在18歲至22歲男士的飲食習慣與精子狀況的關係,研究展開時參加者被分成西方飲食組和 ...
2015-12-11 17:08
在家中8式練出完美腹肌(腹直肌, 腹橫肌, 上腹, 下腹)
在家中8式練出完美腹肌(腹直肌, 腹橫肌, 上腹, 下腹)
完美腹肌, 不是只做sit up, 因為腹肌都有多個部分組成(腹直肌, 腹橫肌, 上腹, 下腹)明星級健身教練為你親自示範標準動作,能快速的練出6塊腹肌,簡單易學特別適合健身新手,是公認訓練腹肌最有效的方法之一。以下8式 ...
2015-12-7 11:24

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